バナナ酢ダイエット体験記

バナナ酢を自分で作る人のためのレシピです。
参考にして下さい。


材料 バナナ…（中）１本　　黒糖…１００ｇ（白砂糖やハチミツでもＯＫ）
お酢…２００ｃｃ（穀物酢、米酢、黒酢、リンゴ酢など何でもＯＫ）


作り方は・・・

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バナナ酢ダイエット生活３０日目。
長いようで短い日々でした（笑）


ついに一ヶ月が経ちました。
節目の体重測定の日です。


まあ、もう体重は減っているだろうということもあり、余裕で普通の生活です。続きを読む

バナナ酢ダイエット生活２９日目。
今日はまとめの最後ね。


だって明日は体重測定日ですから！
もちろん、今でもバナナ酢ダイエット生活は続けていますよ。


じゃあ、まとめね。
えーと、間食をバナナ酢ダイエット食品にするといいですよ。
そのままですね・・・（笑）続きを読む

バナナ酢ダイエット生活２８日目。
今日もまとめです。


バナナ酢ダイエット生活における体重減を加速させたこと。
それは専門的な部分痩せのテクニックを併用することでした。


まあ、何を使ったのかはサイドバーに書いてあるので、参考にして下さい。
こういったものは、眉唾ものだとか思われているけど、しっかりやれば結果はついてくると思います。続きを読む

バナナ酢ダイエット生活２７日目。
一応の目標も達成したし、今日から総括みたいなことでも書いていこうかな！？なんて思っています。


バナナ酢ダイエット生活で大切だったことは、やっぱ続けること。


そんなに細かくカロリー計算をする必要はないと思います。
まあ、グルメでどうしても好きなものしか食べたくない人なら別だけど・・・続きを読む